Thanh Uyên: 'Vợ chồng tôi hạnh phúc dù không sinh con'

Chung Vũ Thanh Uyên sinh năm 1976, là gương mặt quen thuộc của sàn diễn thập niên 1990. Cô từng đoạt giải Á hậu cuộc thi Hoa hậu Áo dài năm 1995 (Đàm Lưu Ly đăng quang). Sau đó, cô cùng Trương Ngọc Ánh, Trịnh Kim Chi, Minh Anh thành lập tứ ca Ngẫu nhiên - nhóm nhạc do cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn đặt tên. Đầu thập niên 2000, cô rút khỏi làng giải trí, đi du học ngành tài chính - ngân hàng và lập nghiệp ở Hong Kong (Trung Quốc), Singapore. Năm 2019, cô về nước, sống cùng chồng - một doanh nhân Singapore - tại TP HCM.

- Cuộc sống của chị ra sao sau một năm về nước?

Sắc vóc tuổi 44 của Á hậu Thanh Uyên. Ảnh: Mina Chung.

- Tôi về nước sống vì chồng chuyển công tác sang Việt Nam. Ngày đầu, tôi lấy xe máy chạy một vòng thăm lại Sài Gòn. 18 năm rời quê nhà, khi trở về, tôi bỡ ngỡ trước nhiều thay đổi. Sáu tháng đầu, tôi khá hụt hẫng vì đột ngột bỏ công việc ngân hàng đang phát triển ở Singapore. Nhưng nhìn chung, tôi hài lòng với cuộc sống hiện tại: được ăn món Việt mỗi ngày, ở cạnh người chồng gắn bó suốt hơn 20 năm, cha mẹ vẫn khỏe mạnh. Tôi không mưu cầu gì hơn thế.

- Vợ chồng chị đồng hành thế nào hơn 20 năm qua?

- Trước khi gặp anh, tôi trải qua vài mối tình không thành, từng giam mình trong phòng vì những mộng mơ tan vỡ của tuổi trẻ. Chúng tôi quen nhau năm 1996, khi đó tôi hoạt động trong làng giải trí. Anh hơn tôi 15 tuổi. Lúc mới gặp, anh hỗ trợ tôi học tiếng Anh vì ngoại ngữ của tôi còn bập bõm. Hai năm sau, chúng tôi thành đôi rồi làm giấy đăng ký kết hôn ở Singapore. Có thời gian, tôi yêu xa khoảng 10 năm, vì tôi học ở Mỹ còn chồng làm việc tại Hong Kong.

Anh luôn giúp tôi học hỏi mỗi ngày. Với nhiều cặp vợ chồng khác, những câu chuyện hàng ngày họ trao đổi thường là nuôi dạy con cái. Chúng tôi không sinh con nên chủ đề trò chuyện đa phần về công việc. Anh tư vấn cho tôi những kiến thức còn yếu trong các dự án tài chính, quản lý nhân viên... Chúng tôi tranh luận theo kiểu "agree to disagree", tức chấp nhận khác biệt của đôi bên. Hôn nhân chúng tôi bền vững nhờ cách cả hai học tập từ chính bạn đời. Anh đóng góp đến 50% thành công trong sự nghiệp của tôi.

Vợ chồng Thanh Uyên đam mê các môn thể thao phối hợp. Ảnh: Mina Chung.

- Vì sao anh chị không sinh con?

- Chúng tôi đồng thuận điều này từ khi cưới nhau. Lý do có thể là tôi không cảm nhận được bản thân có nhu cầu làm mẹ. Ngoài ra, tôi sinh ra trong một gia đình khó khăn, đông con, từng chứng kiến cha mẹ chật vật mưu sinh. Tôi tự nhủ nếu sau này thành đạt sẽ lo lại cho đấng sinh thành thay vì dốc sức nuôi dạy con, lặp lại bước đường của cha mẹ. Chồng tôi đồng tình và bảo sau này nếu cần sẽ xin con nuôi. Thỉnh thoảng, anh nói vui: "Nếu không sinh con, vợ chồng mình không cần phải làm thêm 18 năm để nuôi con".

- Vì sao thuở trước chị rời khỏi ngành giải trí?

- Tôi đi du học theo tâm nguyện của gia đình. Bố mẹ tôi dang dở giấc mơ học hành nên luôn dặn con cái phải tốt nghiệp đại học. Tôi mang theo một mơ ước đơn giản: giúp gia đình kiếm thật nhiều tiền. Sau thời gian học lập trình viên ở Mỹ, tôi chọn chuyển sang ngành tài phiên dịch chính ở Hong Kong, làm cho một ngân hàng toàn cầu của Mỹ. Làm ở đó sáu năm, tôi tiếp tục qua Singapore, cũng theo ngành quản lý tài chính.

Thanh Uyên (phải, hàng giữa) bên các thành viên nhóm Ngẫu nhiên: Trịnh Kim Chi (trái, hàng giữa), Trương Ngọc Ánh (phải, hàng dưới), Hà Kiều Anh (trái, hàng dưới), Minh Anh (hàng trên). Ảnh: Mina Chung.

- Nhìn những đồng nghiệp một thời như Trương Ngọc Ánh, Trịnh Kim Chi... thành công trong nghệ thuật, chị thấy sao?

- Trong đời, ai cũng từng đứng trước ngã ba đường buộc phải lựa chọn. Nhiều lúc nhìn lại, tôi tự hỏi, nếu không rời tứ ca Ngẫu nhiên, cuộc đời mình sẽ ra sao. Thỉnh thoảng, tôi vẫn so sánh bản thân với Trương Ngọc Ánh, Trịnh Kim Chi... Rồi tôi nhận ra, hướng đi hiện tại vẫn phù hợp với đam mê của mình nhất. Tôi chưa bao giờ nghĩ làm nghệ thuật là một điều gì đó lâu dài, chỉ là sở thích tạm thời. Lúc đó, gia đình còn chật vật, tôi đi diễn chủ yếu để giúp bố mẹ. Ngay cả chuyện rời khỏi nhóm hát, tôi cũng đã dự định từ đầu. Quan trọng hơn, tôi nghĩ mình không có năng khiếu nghệ thuật, mọi thứ chỉ là duyên số đưa đẩy. Tôi nhớ có lần, quay MV, khi camera lấy cận mặt tôi, đạo diễn phải tăng thêm hiệu ứng hậu kỳ để tạo cảm xúc hơn vì diễn xuất của tôi khá "đơ".

Sau khi tôi đi, Ngô Thanh Vân vào thay, nhóm cũng đi hát một thời gian mới tan rã. Tôi mừng vì giờ ai cũng thành đạt, viên mãn. Tôi vẫn giữ liên lạc với các thành viên cũ. Ở Singapore, tôi và cựu người mẫu Minh Anh giữ tình bạn thân suốt chục năm qua.

 

 

MV "Baby one more time" - nhóm Ngẫu nhiên

MV "Baby one more time" (lời Việt: Quốc Bảo) - nhóm Ngẫu nhiên. Video: Youtube.

- Chị còn dự định gì ấp ủ trong tương lai?

- Gần đây, tôi làm đại sứ cho một tổ chức phi chính phủ tại Việt Nam, chuyên tư vấn kiến thức quản lý tài chính cho phái nữ theo kế hoạch dài hạn: 5 năm, 10 năm... Ở tuổi ngoài 40, tôi muốn tận dụng điều đã học vào những dự án mang tính cộng đồng.

Tôi còn có tình yêu lớn với vật nuôi. Ở nhà, vợ chồng tôi nuôi một chú chó, cưng như con mình vậy. Thời gian rảnh, tôi và một số tình nguyện viên ở Việt Nam đi cứu chó, mèo bị bạo hành. Nghe thú nuôi nào sắp bị bỏ rơi, chúng tôi tìm đến, thương lượng với chủ nhà, sau đó kiếm người nuôi dưỡng. Về lâu dài, tôi muốn lập một hội, nhóm chuyên giải cứu vật nuôi.

Mai Nhật

TP HCM tính làm bệnh viện dã chiến gần Tân Sơn Nhất

Chiều 29/2, tại cuộc họp Ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 của TP HCM, Chủ tịch UBND Nguyễn Thành Phong đánh giá tình hình dịch bệnh đang diễn biến rất phức tạp, đặc biệt ở Hàn Quốc. Hiện, Việt Nam có 22.000 lao động sống ở nước này, trong đó 7.000 người quê các tỉnh phía Nam. Tuần tới, thành phố sẽ làm việc với các địa phương để nắm rõ khả năng tiếp nhận người Hàn Quốc về nước, từ đó có phương án hỗ trợ.

Ông Phong đề nghị Bộ Tư lệnh TP HCM phối hợp Quân khu 7, các đơn vị liên quan thành lập một bệnh viện dã chiến gần sân bay Tân Sơn Nhất để hỗ trợ đón người dân từ Hàn Quốc về. Tại đây, cán bộ y tế sẽ kiểm tra sức khoẻ cho người dân, trước khi họ về địa phương. Những người ở xa, hoàn cảnh khó khăn sẽ được hỗ trợ ăn trưa, vé xe về quê. "Thành phố sẵn sàng phối hợp với các tỉnh vì sự an toàn sức khoẻ cả cộng đồng phía Nam", ông nói.

Ngoài việc thực hiện kiểm tra y tế tại khu vực sân bay, ông Phong đề nghị cơ quan xuất nhập cảnh và hàng không chủ động nắm bắt thông tin, số lượng người trên mỗi chuyến bay trước khi hạ cánh. "Không thể để máy bay hạ cánh rồi mới tính toán kiểm tra, cách ly ra sao, gây ùn ứ", ông Phong nói.

Chủ tịch UBND TP HCM Nguyễn Thành phiên dịch Phong chủ trì cuộc họp chiều 29/2. Ảnh: Mạnh Tùng.

Ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 tại TP HCM được yêu cầu thống kê số lượng giường bệnh tại khu cách ly tập trung của thành phố đặt tại Củ Chi, Nhà Bè, Cần Giờ để lên phương án khả năng tiếp nhận. Nếu sinh viên Đại học Quốc gia TP HCM tiếp tục nghỉ học kéo dài, thành phố sẽ mượn ký túc xá với sức chứa 40.000 người tại quận Thủ Đức và thành phố Dĩ An (Bình Dương) để làm nơi cách ly tập trung.

Theo Chủ tịch UBND TP HCM, hiện thành phố có gần 19.000 bác sĩ nhưng trong đó chỉ có 341 bác sĩ và gần 1.000 điều dưỡng chuyên khoa nhiễm. Nhân sự này chỉ phục vụ cho tối đa 1.000 ca nhiễm bệnh. Tới đây, thành phố thành lập một trung tâm điều phối nhân lực ngành y tế, tập huấn ngắn hạn với các bác sĩ ở chuyên khoa khác để hỗ trợ khoa nhiễm.

"Một nước phát triển như Hàn Quốc khi dịch bùng phát vẫn không đủ giường bệnh. Nếu chúng ta không chủ động, để xảy ra dịch bệnh sẽ rất khó khăn đối phó", ông Phong nói.

Với môi trường học đường, người đứng đầu chính quyền TP HCM cũng yêu cầu ngành giáo dục, y tế chủ động các biện pháp bảo đảm an toàn cho học sinh trở lại trường. Với 73.000 học sinh khối 12 dự kiến học lại từ ngày 9/3, TP HCM sẽ cung cấp 1-2 chiếc khẩu trang cho mỗi em. Tất cả học sinh trước khi vào lớp phải được kiểm tra về sức khỏe, khi có biểu hiện không tốt sẽ được cách ly và theo dõi.

Nhân viên y tế tại nơi cách ly Bệnh viện dã chiến ở Củ Chi, TP HCM. Ảnh: Quỳnh Trần.

Trước đó, báo cáo tại cuộc họp, ông Nguyễn Tấn Bỉnh, Giám đốc Sở Y tế TP HCM cho biết, từ 23 đến 27/2, sân bay Tân Sơn Nhất đã đón hơn 4.600 người về từ Hàn Quốc. Trong ngày 28/2, có 13 chuyến bay đến từ Hàn Quốc với hơn 1.200 hành khách, đến hôm nay giảm xuống còn 10 chuyến với hơn 1.000 người. Sở Y tế sẽ áp dụng chặt chẽ các biện pháp phòng dịch ở sân bay.

Tính đến trưa nay, 226 trường hợp đang được cách ly tại khu cách ly tập trung ở huyện Củ Chi, 68 người tại các cơ sở cách ly của quận huyện. Số người được cách ly tại nhà, nơi lưu trú là hơn 3.000 trường hợp, trong đó 52 người đang được tiếp tục theo dõi, còn lại đã hết thời gian theo dõi.

Sở Y tế đã kiến nghị Bộ Y tế chỉ đạo Sở Y tế các tỉnh, thành khu vực phía Nam tổ chức tiếp nhận người dân trở về từ Hàn Quốc nhập cảnh tại TP HCM. Những người về từ vùng dịch của Trung Quốc, Hàn Quốc và vùng có dịch của lãnh thổ khác phải được tổ chức cách ly ngay.

Thanh niên lang thang đột nhập rồi tự xưng là chủ biệt thự, cho người đánh 3 xe tải tháo nội thất đem bán

Thông tin từ Công an tỉnh Bắc Ninh cho biết, ngày 28/2, Cơ quan Cảnh sát Điều tra Công an huyện Tiên Du đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Văn Thịnh (26 tuổi, trú xã Hợp Đức, huyện Tân Yên, tỉnh Bắc Giang) về tội "trộm cắp tài sản".

• 

  Sân golf “khủng” sai phép mọc giữa lòng Hà Nội, chủ đầu tư tháo gỡ chưa dứt điểm

Theo điều tra ban đầu, anh Nguyễn Mạnh Tùng (43 tuổi, ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) có căn biệt thự nhà vườn ở thôn Núi Móng, xã Hoàn Sơn, huyện Tiên Du. Do tính chất công việc nên gia đình anh Tùng cư trú tại Hà Nội, căn biệt thự không có người ở trong thời gian dài.

Quan sát và nắm được quy luật sinh hoạt của nhà anh Tùng, Nguyễn Văn Thịnh đã đột nhập, trộm cắp đồ nội thất trong căn biệt thự.

Khoảng 1h ngày 18/2, Thịnh đập vỡ cửa ô thoáng nhà vệ sinh tầng 1 ngôi phiên dịch biệt thự nhà anh Tùng để đột nhập vào trong. Tại đây, gã thanh niên dùng điện thoại chụp lại toàn bộ đồ nội thất trong nhà rồi rao bán trên mạng.

Số nội thất bị thu giữ.

Để tiện cho việc vận chuyển đồ đi tiêu thụ, Thịnh giả vờ mình chính là chủ nhà, đối tượng dùng kìm cộng lực cắt khóa cửa từ bên trong và thay bằng ổ khóa mình mang theo.

• 

  Các điều cấm khi ra vào xã Sơn Lôi hơn 10.000 dân đang phải cách ly ở Vĩnh Phúc

Sau khi thỏa thuận được giá cả qua mạng, gã thanh niên cho bên thu mua địa chỉ ngôi biệt thự.

Sáng hôm sau, Thịnh mở cổng cho bên thu mua tháo dỡ, vận chuyển toàn bộ đồ nội thất lên 3 xe ô tô tải chở về Hà Nam tiêu thụ thì bị người dân và lực lượng công an phát hiện, bắt quả tang.

Hiện số toàn bộ tang vật trong vụ án đã bị thu hồi, trao trả cho gia đình bị hại.

Với thủ đoạn tương tự như trên, trong tháng 1/2020, Nguyễn Văn Thịnh còn gây ra 2 vụ trộm cắp tài sản trên địa bàn thôn Đồng Xép, xã Hoàn Sơn.

Bản thân Thịnh là đối tượng không nghề nghiệp, thường xuyên đi lang thang.

192 người rời khỏi Sơn Lôi trước khi cách ly, lãnh đạo ngành y tế Vĩnh Phúc nói gì?

Đừng chủ quan nếu bạn đang gặp phải các dấu hiệu sau, 10 biểu hiện của cơ thể chứng tỏ bạn đang có vấn đề

1. Cảm giác như bị kiến bò ở chân

Nếu bạn gặp cảm giác lạ ở chân, cảm thấy như có nhiều con kiến đang chạy qua chân mình, rất có thể bạn đang mắc hội chứng chân bồn chồn. Và khi hội chứng này kéo dài thì bạn sẽ thường xuyên cảm thấy khó chịu trong giấc ngủ vào ban đêm.

2. Da bị dày lên

Đừng bỏ qua vấn đề này hoặc chủ quan với chúng. Khi da của bạn trở nên dày và ngứa thì đó có thể là dấu hiệu của căn bệnh bên trong dịch vụ biên dịch cơ thể như rối loạn hooc-môn, eczema hay dị ứng. Bạn nên đi khám sớm nếu không muốn tình hình trở nên tệ hơn.

3. Chữ viết thay đổi, mất khả năng nhận biết mùi, thường gặp những giấc mơ không đẹp

Nhiều người có thể đã từng nghe tới căn bệnh Parkinson nhưng chắc đa số trong chúng ta vẫn không hề biết triệu chứng của nó là gì. Theo bác sĩ cảnh báo, run rẩy, cử động chậm hơn, giấc ngủ kém và thường gặp ác mộng, thêm vào nữa là cách viết chữ hay nói chuyện thay đổi chính là dấu hiệu của căn bệnh này.

4. Nóng giận và cư xử thái quá

Cáu giận đôi khi không phải là do tính cách của người đó. Thật ra, đó có thể là do trầm cảm, chán nản. Theo một số nhà nghiên cứu cho biết, dấu hiệu của trầm cảm không phải lúc nào cũng là thiếu năng lượng hoặc luôn buồn chán. Khi trầm cảm thì bạn cũng có thể dễ nổi nóng.

5. Ngủ quá nhiều

Các bác sĩ đã chứng minh rằng việc bạn ngủ quá nhiều đôi khi không phải là vì bạn đang quá mệt mỏi mà rất có thể bạn đang bị nhiễm một hội chứng gọi là "hypersomnia". Một vài căn bệnh tự miễn dịch ẩn trong người có thể khiến bạn cảm giác buồn ngủ và có thể gục xuống ở bất cứ đâu. Dùng đồ uống có cồn trước khi đi ngủ cũng có thể kích hoạt những phản ứng ngầm này.

6. Màu mắt bị đổi màu

Nếu có một vòng tròn màu trắng hoặc xám xung quanh giác mạc của mắt. Nó có thể là dấu hiệu của sự tăng cao cholesterol ở người dưới 45 tuổi. Tuy nhiên, đừng lo quá với cái vòng tròn ở mắt, nó hoàn toàn vô hại.

7. Thèm ăn mặn

Nếu thích ăn mặn thì cũng không sao nhưng nếu bạn không thể kiểm soát được nó và hoàn toàn nghiện đồ mặn thì đã đến lúc cần phải xem xét lại rồi. Đây có thể được xem là triệu chứng của thiếu sắt, thiếu nước và thiếu máu. Hoặc cũng có thể là dấu hiệu của giai đoạn tiền kinh nguyệt ở phụ nữ.

8. Mệt mỏi, hay quên và giảm ham muốn tình dục

Nhiều người có thể cho rằng những dấu hiệu trên là do trầm cảm, căng thẳng nhưng đôi khi việc bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và thường hay quên, có thể là do vấn đề ở hooc-môn tuyến giáp gây ra cho cơ thể của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tăng cân và cảm thấy lạnh hơn.

9. Luôn luôn cảm thấy khát

Rõ ràng là không hề bình thường khi bạn lúc nào cũng cảm thấy khát nước. Đôi khi việc này có liên quan đến những gì bạn ăn, ví dụ như đồ ăn quá cay hoặc quá nhiều muối, cơn khát không ngừng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc mang thai.

10. Ham muốn nhai đá lạnh

Nhai đá lạnh chắc hẳn là thói quen của nhiều người nhưng điều này cũng có thể được xem là dấu hiệu của việc thiếu sắt và máu. Nếu gặp sự bất thường này thì bạn nên bắt đầu đi kiểm tra máu và nhanh chóng điều trị.

(Nguồn: Brightside)

3 bí quyết nhỏ giúp Lê Tư bảo trì được nhan sắc của mình dù đã sắp bước sang 50

Những năm 80 - 90, nếu bạn là một người đam mê dòng phim truyền hình Hong Kong thì chắc hẳn đã không còn xa lạ gì với cái tên Lê Tư . Cô nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên triển vọng của làng điện ảnh Hong Kong. Trong đó, vai diễn Triệu Mẫn của Ỷ Thiên Đồ Long Ký (2000) hay Ngọc Doanh của Thâm Cung Nội Chiến (2004) đều là những bộ phim giúp tên tuổi Lê Tư được săn đón nhiều hơn.

Tuy nhiên, khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, Lê Tư lại bất ngờ tuyên bố giải nghệ và kết hôn với đại gia Mã Đình Cường. Sau đó, Lê Tư tập trung chăm sóc gia đình nhỏ và chuyển sang làm kinh doanh hỗ trợ gia đình.

Điều đáng nói là thời gian có trôi qua nhiều năm thì Lê Tư vẫn khiến người hâm mộ phải kinh ngạc vì khả năng giữ gìn nhan sắc tuyệt vời. Trải qua 3 lần sinh nở, Lê Tư vẫn sở hữu body thon gọn cùng khuôn mặt chuẩn V-line căng mịn. Nhìn cô thì chẳng ai nghĩ đã sắp bước sang độ tuổi ngũ tuần. Và để duy trì được sắc vóc của mình dài lâu như vậy, Lê Tư thường chăm chỉ thực hiện những thói quen sau đây mỗi ngày.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, phương pháp nấu ăn đơn giản

Lê Tư từng chia sẻ rằng, cô thường sử dụng các phương pháp nấu ăn đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Trong đó, Lê Tư sẽ hạn chế việc sử dụng gia vị và luôn chọn những loại thực phẩm tươi, chưa qua chế biến.

Theo đó, một bữa ăn dịch vụ biên dịch điển hình giúp Lê Tư duy trì vóc dáng thon gọn bao gồm:

- Bữa sáng: Sữa đậu nành không đường + 1 bát bột yến mạch nhỏ.

- Bữa trưa + tối: 1 bát cơm trắng nhỏ + 1 đĩa thịt nạc + 1 đĩa rau xanh.

- Bữa nhẹ: 3 lát bánh sandwich hoặc 1 quả táo.

Chú ý đến việc chống nắng trước khi ra đường

Trước khi ra đường, Lê Tư thường mang theo một chai xịt dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên. Khi ngồi trong phòng điều hòa, cô cũng rất chú trọng tới việc dưỡng ẩm cho da để ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, Lê Tư cũng rất coi trọng tới việc bôi kem chống nắng khi ra ngoài nắng.

Nàng "Triệu Mẫn" cho biết, việc để làn da tiếp xúc với tia cực tím lâu có thể làm tăng các gốc tự do, gây lão hóa sớm.

Uống nhiều nước

Điều cuối cùng mà Lê Tư muốn nhấn mạnh chính là thói quen uống nhiều nước. Cô nàng cho biết, việc uống nhiều nước có thể cung cấp độ ẩm và giúp làn da được cấp nước kịp thời, từ đó tăng hiệu quả đào thải độc tố, giúp làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Source (Nguồn): Girlstyle

Chính thức: HLV Troussier dẫn U19 Việt Nam dự giải đấu danh giá có Anh, Pháp, Nhật Bản

Theo thông báo từ BTC, U19 Việt Nam sẽ là 1 trong 12 đội góp mặt tại Toulon Tournament 2020 diễn ra từ ngày 1 đến 14/6 tại Pháp. Không phải là giải đấu do FIFA tổ chức, song Toulon Tournament có lịch sử lâu đời (từ năm 1967) và sở hữu uy tín rất cao.

HLV Troussier và các cầu thủ U19 Việt Nam ăn mừng tấm vé lọt vào VCK U19 châu Á 2020 sau trận hòa với U19 Nhật Bản

Các đội bóng tham dự Toulon Tournament thường mang đến đội hình mạnh với nhiều ngôi sao trẻ tiềm năng (độ tuổi các cầu thủ tham dự giải đấu thường từ 17 đến 23). Những đội tuyển vô địch nhiều nhất trong lịch sử là Pháp, Brazil, Anh, Bồ Đào Nha.

Khá nhiều ngôi sao tầm cỡ thế giới từng góp mặt và tỏa sáng tại Toulon Tournament như Jean-Pierre Papin, Alan Shearer, Rui Costa, Riquelme hay James Rodriguez. Nhiều đội bóng châu Âu cũng coi giải đấu như một nơi để tìm kiếm, xem giò các tài năng trẻ từ khắp nơi trên thế giới.

James Rodriguez là cầu thủ xuất sắc nhất Toulon Tournament 2011 và đến năm 2014 thì giành ngôi Vua phá lưới World Cup

Dưới sự chỉ đạo của HLV Troussier, U19 Việt Nam đã giành vé vào VCK U19 châu Á 2020. Đoàn quân áo đỏ đặt mục tiêu tiến xa tại giải đấu và hướng đến việc đoạt vé đi U20 World phiên dịch Cup một lần nữa.

Việc tham dự Toulon Tournament là một bước đi rất tốt dành cho U19 Việt Nam. Các cầu thủ trẻ sẽ được đối đầu với các đối thủ tầm cỡ thế giới và thu được nhiều kinh nghiệm quý giá trước khi bước vào VCK U19 châu Á vào tháng 10/2020.

Hiện tại BTC Toulon Tournament đã công bố 6 đội bóng tham dự giải đấu năm 2020 là Việt Nam, Anh, Pháp, Nhật Bản, Congo, Australia. 6 đội còn lại sẽ được tiết lộ trong thời gian tới.

12 đội tuyển được chia làm 3 bảng đấu. 3 đội nhất bảng và đội nhì bảng xuất sắc nhất lọt vào bán kết. Các đội bị loại sẽ đá những trận play-off phân thứ hạng.

HLV Solskjaer tiết lộ “điều khó tin” nhất

Khi "Sultan Thổ" hết kiên nhẫn: Đe dọa gấu Nga, tuyên bố diệt hàng nghìn lính Syria!

Tối ngày 29/2, trang tin Southfront xuất bản bài phân tích "Turkish Sultan-in-chief goes wild, threatens Putin, claims thousands of Syrian troops we killed" (tạm dịch: "Sultan Thổ " mất bình tĩnh, đe dọa (Tổng thống Nga ) Putin, tuyên bố giết hại hàng nghìn lính Syria ).

Nhằm đem lại cho độc giả cái nhìn khách quan, đặc biệt là trong bối cảnh một cuộc xung đột có sự tham gia của Thổ Nhĩ Kỳ và Nga có thể nổ ra bất kỳ lúc nào khi "Giờ G" - hạn cuối của việc Quân đội Syria rút khỏi Idlib sắp tới, chúng tôi xin lược dịch bài viết.

Khi "Sultan (quốc vương) Thổ" lên tiếng

Vào ngày 29/2, Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Recep Tayyip Erdogan đã đưa ra một loạt yêu sách mới và tiếp tục thực hiện các hoạt động quân sự gây căng thẳng tại khu vực chiến sự Idlib, tây bắc Syria.

Cụ thể, ông Erdogan tuyên bố rằng hoạt động quân sự của Quân đội Thổ Nhĩ Kỳ (TAF) ở Idlib không phải là một canh bạc và cũng không phải là một nỗ lực để mở rộng biên giới Thổ Nhĩ Kỳ.

Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ nói thêm rằng TAF đã vào khu vực "theo yêu cầu của người dân Syria" (có thể hiểu là để hỗ trợ các tay súng vũ trang sử dụng dân thường làm "lá chắn sống") và TAF sẽ không rời khỏi khu vực trừ phi người dân yêu cầu (đồng nghĩa với sự chiếm đóng lâu dài).

Nguy hiểm hơn, ông Erdogan nhắc lại việc ông đã điện đàm với người đồng cấp Nga Putin rằng lính Nga sẽ phải "cuốn gói" khỏi khu vực TAF đã triển khai các cứ điểm ở Idlib cùng với "chế độ Damascus (chính phủ hợp pháp của Syria) tới người cuối cùng.

Các tay súng phiến quân và khủng bố được Thổ Nhĩ Kỳ hậu thuẫn và viện trợ xe bọc thép M113.

• 

  Chiến trường nóng bỏng, nguy cơ đại chiến ngày một rõ, Nga điều hàng nóng sang Syria

Hàng nghìn lính Syria thiệt mạng, hàng chục nghìn người tị nạn "uy hiếp" EU

Mới đây Thổ Nhĩ Kỳ tuyên bố rằng hoạt động quân sự của TAF đã khiến hơn 2.100 lính Quân đội Arab Syria (SAA) thiệt mạng, phá hủy 300 trang thiết bị quân sự và 7 kho hóa chất.

Nếu những con số này là thực tế, thì không rõ các mũi tiến công của SAA ở đông nam Idlib sẽ còn lại những lực lượng nào, trong khi tất cả những thành công của TAF cho tới nay chỉ giới hạn trong việc tái chiếm khu vực thị trấn Saraqib và khiến hàng chục người lính Thổ thiệt mạng.

Bản đồ mặt trận Idlib cho tới cuối ngày 29/2.

Cuối cùng, Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ cũng nhấn mạnh vào cuộc khủng hoảng di cư ở Liên minh Châu Âu (EU) và chính thức xác phiên dịch nhận rằng Ankara đang cố tình "tạo điều kiện" cho người tị nạn Syria đến Châu Âu.

• Dự đoán sức mạnh quân sự Trung Quốc năm 2020: Thời kỳ "làm mưa làm gió" của tàu sân bay?

Nhà lãnh đạo Thổ Nhĩ Kỳ cho biết một "làn sóng" 18.000 người tị nạn đã tập trung ở biên giới Thổ và EU từ 28/2 và nói thêm rằng con số này có thể lên tới 30.000 trong ngày 29/2.

Ankara đã "lật mặt" rằng họ luôn cố gắng "tống tiền" EU để có được hỗ trợ tài chính và ngoại giao cho các hành động của Thổ Nhĩ Kỳ ở Trung Đông.

Rõ ràng, nhà cầm quyền ở Ankara có "cách riêng" để giành được thiện cảm và gia tăng tầm ảnh hưởng đến cộng đồng quốc tế.

Cùng với hàng triệu người tị nạn ở nước ngoài, ngay trong lãnh thổ Syria cũng có tới hàng triệu người khác phải di tản khỏi các khu vực giao tranh trong 8 năm nội chiến.

CẬP NHẬT: "Giờ G" đã điểm ở Syria, Latakia chìm trong lửa đạn, máy bay Thổ không kích Aleppo?

Công Phượng đang thăng hoa, Chủ tịch Hữu Thắng báo thêm tin vui lớn từ bầu Đức cho TP.HCM

Trên thực tế, TP.HCM đạt được thỏa thuận với Sint Truidense về việc mua lại nửa năm hợp đồng của Công Phượng , đồng nghĩa với việc chỉ mới chắc chắn có được sự phục vụ của chân sút này trong giai đoạn 1 của V.League 2020.

Thời gian qua, câu hỏi về việc liệu sau nửa mùa giải, Công Phượng sẽ tiếp tục chơi cho TP.HCM hay quay trở lại HAGL nhận được nhiều sự chú ý của dư luận. Đặc biệt trong hoàn cảnh Công Phượng đang cho thấy sự hòa nhập rất tốt và liên tục tỏa sáng trong màu áo TP.HCM ở những trận đấu vừa qua.

Liên hệ với phiên dịch Chủ tịch Nguyễn Hữu Thắng của CLB TP.HCM, ông đã đưa ra lời giải đáp về tương lai của Công Phượng.

"Công Phượng có đá hết mùa cho TP.HCM được hay không? Tôi xin trả lời là có. Bầu Đức cũng muốn tạo điều kiện để Công Phượng tìm lại cảm giác chơi bóng. Một cầu thủ toàn tâm toàn ý chơi cho một đội bóng trong trọn vẹn mùa giải vẫn tốt hơn.

Đối với cầu thủ, việc tìm lại được sự tự tin để chơi bóng, rồi dần dần tìm lại được phong độ là điều rất quan trọng" .

Sự ăn ý của Công Phượng với các đồng đội mới tại TP.HCM là điều được nhìn thấy rõ.

Với những gì đã thể hiện trong 2 trận đấu vừa qua tại AFC Cup, rõ ràng Công Phượng đang cho thấy sự hồi sinh của mình, không chỉ ở việc có được 2 bàn thắng mà cùng với đó còn là sự ăn ý với các đồng đội tại đội bóng mới.

Chứng kiến sự hòa nhập tốt của một bản hợp đồng nhận được nhiều sự kỳ vọng như Công Phượng, chủ tịch Hữu Thắng cũng bày tỏ sự vui mừng:

"Phải nói đó là niềm vui, hạnh phúc của khán giả, những người hâm mộ yêu bóng đá Việt Nam và yêu quý Công Phượng từ lâu. Tôi cảm thấy Phi Sơn và Công Phượng thi đấu rất hợp. Phi Sơn cũng chơi xuất sắc trong cả 2 trận vừa rồi và họ có sự phối hợp rất ăn ý.

Quan trọng là Công Phượng tìm lại được cảm giác, sự tự tin để chơi bóng. Tất cả những gì cơ bản cậu ấy vốn có và quan trọng hơn nữa là Công Phượng hòa nhập được với lối chơi của TP.HCM, chơi ăn ý cùng các đồng đội. Tôi nghĩ đó là điều quan trọng nhất".

HAGL có bước đi mới, làm điều chưa từng có trong lịch sử V.League

Không phải Công Phượng, báo châu Á vinh danh 2 cầu thủ Việt Nam khác tại AFC Cup

Cùng phải làm khách trước các đối thủ nặng ký, Than Quảng Ninh giành được 1 điểm trước Ceres–Negros trong khi CLB TP.HCM đánh bại Hougang United với tỉ số sát nút 3-2. Với những màn trình diễn ấn tượng, 2 cầu thủ từ V.League đã lọt vào top 5 cái tên xuất sắc nhất khu vực Đông Nam Á lượt trận thứ 2 vòng bảng AFC Cup 2020 của tờ FOX Sports Asia.

Đáng chú ý, thay vì các tiền đạo được người hâm mộ khen ngợi như Công Phượng , Balde hay Jeremie Lynch, FOX Sports Asia dành sự chú ý cho 2 tiền vệ Hải Huy và Phi Sơn.

AFC Cup: Ceres Negros 2-2 Than Quảng Ninh

"Hải Huy là một trong số không nhiều cầu thủ chỉ khoác áo một đội bóng suốt từ đầu sự nghiệp. Anh đã có hơn 200 lần ra sân cho Than Quảng Ninh kể từ khi ra mắt đội một năm 2008.

Trước Ceres–Negros, Hải Huy kiến tạo cho Lynch mở tỉ số nhưng lại phạm lỗi khiến đội nhà bị thổi phạt penalty. Dù vậy, anh đã lập công chuộc tội bằng bàn phiên dịch thắng giúp Than Quang Ninh giữ lại 1 điểm", FOX Sports Asia nhận xét.

Tờ này cũng dành lời khen ngợi tới Phi Sơn: "Đội trưởng CLB TP.HCM đã kiến tạo cả 3 bàn thắng cho đội nhà trong trận đấu với Hougang. Những kỹ năng của anh thực sự tạo nên một cơn đau đầu với hàng thủ đối phương, nhờ đó Công Phượng và Balde đều hưởng lợi".

“Ronaldo Việt” dọn cỗ cho Công Phượng tỏa sáng ở AFC Cup  

3 cầu thủ còn lại trong top của FOX Sports Asia là Aung Kyaw Naing (Yangon United), Stipe Plazibat (Hougang United) và Yakob Sayuri (PSM Makassar).

Câu chuyện buồn đằng sau màn ăn mừng ra mắt của tân binh Man Utd

Vai diễn witcher lão làng Vesemir đã có chủ, nhà Sói chính thức đủ đội hình

Sau thành công rực rỡ của mùa đầu tiên, lên sóng vào cuối tháng 12/2019, The Witcher mùa 2 đã chính thức bấm máy vào đầu tuần vừa qua tại Vương quốc Anh. Dàn diễn viên chính bao gồm Henry Cavill (Geralt), Anya Chalotra (Yennefer), Freya Allan (Ciri) và Joey Batey (Jaskier) đều sẽ quay trở lại để tiếp nối mạch phim đang đến hồi gay cấn của mùa 1. Bên cạnh đó, một số gương mặt phụ khác như MyAnna Buring (Tissaia), Eamon Farren (Cahir), hay Anna Shaffer (Triss Merigold) cũng sẽ góp mặt trong mùa 2 này, hứa hẹn mang lại những câu chuyện thú vị và hấp dẫn hơn nữa.

Mới đây, Netflix cũng đã chính thức xác nhận danh sách những diễn viên - nhân vật mới sẽ gia nhập gia đình witcher trong thời gian tới. Trong đó, đáng chú ý nhất là cái tên Kristofer Hivju, người từng tham gia series đình đám Game of Thrones, sẽ đảm nhận vai diễn Nivellen trong mùa 2. ( Bạn đọc có thể tham khảo thêm ở bài viết này ). Bên cạnh đó, 3 witcher khác thuộc trường phái Sói giống như Geralt cũng đã lộ diện: Paul Bullion (Lambert), Yasen Atour (Coen) và Thue Ersted Rasmussen (Eskel).

Vai diễn witcher lão làng Vesemir của trường phái Sói cuối cùng cũng đã được công bố.

Tuy nhiên phải đến hôm nay, Netflix mới công bố vai diễn Vesemir - witcher già nhất và cũng giàu kinh nghiệm nhất của vùng Lục Địa, đồng thời cũng là thầy của Geralt, Lambert và Eskel. Cái tên được họ chọn mặt gửi vàng là Kim Bodnia, gương mặt quen thuộc trong vai Konstantin Vasiliev của series Killing Eve. Đội hình witcher trường phái Sói chính thức hoàn thiện và sẵn sàng đào tạo, bảo vệ Ciri kể từ mùa phim thứ 2.

Chia sẻ với fan hâm mộ về lựa chọn casting mới nhất này, showrunner Lauren Schmidt Hissrich cho biết: “ Tôi thực sự vui mừng khi có thể chào đón Kim Bodnia đến với đại gia đình The Witcher. Tôi vẫn luôn ngưỡng mộ tài năng độc nhất vô nhị của ông ấy trong những series như Killing Eve hay The Bridge. Tôi cũng mong chờ Kim sẽ mang sức mạnh, sự kiên cường cũng như tấm lòng nhân hậu của mình vào vai diễn Vesemir - một nhân vật cực kì quan trọng trong mùa phim sắp tới ”.

Đây có lẽ là một cú twist thực sự mà Netflix dành cho fan hâm mộ, bởi trước đó, không ít người đã chắc mẩm rằng vai diễn Vesemir sẽ thuộc về diễn viên gạo cội Mark Hamill. Không phải chỉ vì ngoại hình phù hợp hay kĩ năng diễn xuất đỉnh cao, mà bản thân Mark Hamill với Netflix cũng đã nhiều lần bắn hint, “đưa đẩy” nhau trên mạng xã hội. Trong khi nam diễn phiên dịch viên này cho rằng bản thân ông là người phù hợp nhất để vào vai Vesemir (dù ông chưa từng nghe nói đến vũ trụ witcher), Lauren cũng từng tiết lộ đội ngũ Netflix cực kì muốn đưa ông về với gia đình witcher, thậm chí còn đã đàm phán với đại diện của ông rồi. Thế nhưng sau tất cả, Kim Bodnia mới là cái tên được lựa chọn.

Như vậy là sau nhiều lần "thả thính" nhau trên mạng xã hội, cuối cùng Mark Hamill cũng không thể đảm nhận vai diễn Vesemir như nhiều fan mong đợi. Nhưng biết đâu đấy, trong những mùa phim sau, ông vẫn sẽ tham gia The Witcher nhưng trong 1 vai trò khác thì sao.

The Witcher mùa 2 sẽ chính thức lên sóng trong năm 2021 nhưng chưa ấn định ngày cụ thể. Bên cạnh đó, Netflix cũng đang phát triển bộ phim điện ảnh anime có tên The Witcher: Nightmare of the Wolf, xoay quanh chính nhân vật Vesemir chứ không phải Geralt. Dù chưa có thông báo chính thức nhưng nhiều khả năng bộ phim này sẽ công chiếu trước khi mùa 2 ra mắt, như một bước đệm giúp khán giả hiểu rõ hơn về Vesemir - witcher đóng vai trò rất quan trọng đối với cả Ciri lẫn cốt truyện chung của mùa phim sắp tới.

Theo Movieweb

"Cha đẻ" của series game The Witcher trở thành studio lớn thứ 2 ở Châu Âu sau cú hích mang tên Netflix

6 quận ở TP HCM bị cắt nước

Thời gian ngưng cung cấp nước để thực hiện việc lắp đặt từ 21h ngày 29/2 đến 5h ngày 1/3.

Các khu vực bị ảnh hưởng gồm quận 3 (các phường 12, 13, 14); quận 12 (các phường An Phú Đông, Thạnh Lộc); quận Bình Thạnh (các phường 5, 6, 7, 11, 12, 13, 14, 26, 27, 28); quận Phú Nhuận (các phường 10, 11, 12, 13, 14);

Quận Gò Vấp (các phường 1, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 15, 16, 17) và quận Thủ Đức (các phường Bình Chiểu, Bình Thọ, Hiệp Bình Chánh, Hiệp Bình Phước, Linh Chiểu, Linh Đông, Linh Tây, Tam Bình, Tam Phú).

Tổng công ty Cấp nước Sài Gòn TNHH một thành viên (Sawaco) đề nghị người dân tại các khu vực trên cần lưu ý trữ nước sinh hoạt trong thời gian đã thông báo để sử dụng trong trường hợp cần thiết.

"Chúng tôi sẽ cố gắng phát nước lại trong thời gian sớm nhất, mong nhận được sự thông cảm của các cơ quan, đơn vị và người dân thành phố", đại diện dịch vụ biên dịch Sawaco cho biết.

Với tổng vốn đầu tư hơn 1.270 tỷ đồng, nhà máy nước Thủ Đức III có công suất 300.000 m3 nước sạch mỗi ngày. Dự án thực hiện theo hình thức xã hội hóa do Công ty Cổ phần đầu tư kinh doanh nước sạch Sài Gòn làm chủ đầu tư. Nguồn nước lấy từ sông Đồng Nai.

Đây là dự án cấp nước lớn đầu tiên tại TP HCM áp dụng công nghệ xử lý tiên tiến của Đức.

Hữu Nguyên

Số ca nhiễm nCoV ở châu Âu tăng mạnh

Italy là nơi dịch bùng phát mạnh dịch vụ biên dịch nhất ở châu Âu với 888 ca nhiễm, 21 ca tử vong và 46 người khỏi bệnh. Phần lớn ca tử vong là người cao tuổi đang mắc những chứng bệnh khác. Giới chức y tế Italy cho biết một số y bác sĩ đã nhiễm nCoV, nguồn cung trang thiết bị bảo hộ đang thiếu hụt và hoạt động điều trị cho các ca bệnh nặng có thể bị ảnh hưởng.

Nhân viên y tế phụ trách kiểm tra người nghi nhiễm virus corona tại bệnh viện Molinette, Turin, Italy ngày 26/2. Ảnh: PA .

Lombardy là địa phương ghi nhận số người nhiễm nCoV cao nhất Italy với 531 ca, trong đó 85 bệnh nhân đang được chăm sóc đặc biệt. 10 thị trấn của Lombardy sẽ bị cách ly thêm một tuần.

Các ca phẫu thuật không khẩn cấp và hoạt động kiểm tra y tế thông thường tại "vùng đỏ", khu vực bị cách ly vì dịch Covid-19, đã bị ngừng lại. Giới chức y tế cảnh báo các bệnh viện đã đạt ngưỡng giới hạn và sẽ rơi vào khủng hoảng nếu số ca bệnh tiếp tục tăng mạnh.

Một số quốc gia châu Âu có số ca nhiễm nCoV tăng mạnh so với hồi đầu tuần. Đức ghi nhận 60 ca nhiễm nCoV hôm qua, tăng hơn hai lần so với ngày 27/2. Pháp thông báo phát hiện 57 ca nhiễm nCoV, tăng 19 ca so với hôm 28/2. Bộ trưởng Y tế Pháp Olivier Veran thông báo dịch Covid-19 tại nước này "đã chuyển sang giai đoạn hai".

Thụy Sĩ phát hiện thêm 9 ca nhiễm nCoV, nâng số ca bệnh lên 15. Thụy Sĩ đã cấm toàn bộ sự kiện tập trung hơn 1.000 người đến ngày 15/3. Triển lãm ôtô quốc tế tại Geneva, dự kiến diễn ra ngày 7-17/3, đã bị hủy theo lệnh của giới chức Thụy Sĩ.

Giới chức y tế Anh cho biết nước này ghi nhận 19 ca nhiễm nCoV, trong đó hai ca bệnh mới có liên quan đến Iran. Ba quốc gia Đông Âu là Belarus, Estonia và Litva thông báo phát hiện trường hợp đầu tiên dương tính với nCoV, các ca bệnh có liên quan đến Iran hoặc Italy.

Dịch Covid-19 khởi phát tại Vũ Hán vào tháng 12/2019 và lan rộng ra 31 tỉnh thành Trung Quốc. Dịch Covid-19 đã xuất hiện tại 59 quốc gia và vùng lãnh thổ với hơn 84.000 ca bệnh, hơn 2.800 ca tử vong, gần 37.000 người khỏi bệnh. Hàn Quốc ghi nhận gần 2.400 ca nhiễm nCoV, cao thứ hai thế giới sau Trung Quốc. Mexico là quốc gia mới nhất xuất hiện dịch Covid-19.

Nguyễn Tiến (Theo NY Times )

Điều bạn thấy đầu tiên tiết lộ tính cách, bản chất con người bạn với độ chính xác gần như 100%

Theo Hermann Rorschach - người tạo ra bài kiểm tra nổi tiếng với những vết mực, tính cách và điểm đặc trưng của một người sẽ quyết định những gì họ thấy trên bức tranh. Tranh trừu tượng có thể chỉ ra những điều đang diễn ra trong suy nghĩ của mọi người, cũng như tiết lộ dịch vụ biên dịch một số đặc điểm sâu bên trong tính cách của họ. Có thể bạn sẽ biết điều gì đó mới mẻ và thú vị về bản thân với bài kiểm tra này, tất cả việc cần làm là nhìn vào những hình ảnh và nói lên những gì bạn nhìn thấy đầu tiên.

Nguồn: Bright Side

Bác sĩ da liễu bật mí: Khi nào nên gội đầu, như thế nào là chăm sóc tóc đúng cách?

Nên gội đầu buổi sáng hay tối? Gội đầu cũng cần phải cân nhắc thời gian đúng hay sai?

Thời gian gội đầu không cần phải quá chú ý. Có người sáng sớm ngủ dậy có thói quen gội đầu vì điều này khiến tinh thần họ thoải mái hơn để bắt đầu một ngày mới. Nhưng có người lại thích gội đầu vào buổi tối, cơ thể sạch sẽ chui vào trong chăn ấm để chuẩn bị một giấc ngủ thật thoải mái.

Tuy nhiên, khi gội đầu cũng cần chú ý nhiệt độ của nước. Nếu nước quá nóng sẽ làm bành trướng các mạch máu ở trên da đầu, nước quá lạnh sẽ kích thích các mạch máu thu co lại. Các mạch máu quá bành trướng hoặc co lại quá mức sẽ gây nên triệu chứng đau đầu hoặc chóng mặt, nhất là những người có tiền sử các bệnh về não.

Ngoài ra, sau khi gội đầu phải nhớ lau sạch đầu trước khi ra ngoài hoặc đi ngủ. Nếu để tóc ướt sẽ khiến cho độ ấm của vùng đầu bị giảm đi, dễ dàng bị lạnh và tạo thành mối đe dọa về sức khỏe. Nếu cẩn thận hơn thì có thể dùng thêm một số loại dưỡng tóc, sau khi gội sạch thì để khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy sấy khô tóc.

Ngày nào cũng gội đầu sẽ dễ bị rụng tóc?

Điều này hoàn toàn sai lầm! Gội đầu thường xuyên không dẫn đến rụng tóc, nó chỉ khiến cho những sợi tóc đã hỏng hoặc sắp bị rụng rụng nhanh hơn.

Thông thường, một người khỏe mạnh mỗi ngày sẽ rụng khoảng 100 sợi tóc.

Có một số mẹo nhỏ có thể giúp mọi người kiểm tra xem tóc mình có đang khoẻ mạnh hay không?

Dùng tay nắm nhẹ một nắm tóc, kéo nhẹ nhàng, liên tục thực hiện ở các vùng đầu khác nhau khoảng 5-6 lần. Nếu mỗi lần chỉ có 1-2 sợi tóc rụng, điều đó chứng tỏ tóc bạn vẫn khỏe mạnh, mỗi ngày số tóc rụng sẽ ít hơn 100 sợi. Nếu mỗi lần kéo số tóc rụng nhiều hơn 3 sợi, chứng tỏ số tóc rụng trong ngày vượt quá 100 sợi.

Nếu bạn bị rụng tóc, nguyên nhân không phải do gội đầu, mà do androgenetic( rụng tóc bã nhờn), bệnh rụng tóc, rụng tóc do lão hoá( do lão hóa, nang tóc bị lão hoá khiến chức năng suy giảm), hoặc rụng tóc do sẹo. Cụ thể rụng tóc do nguyên nhân nào thì cần có sự chẩn đoán chính xác của bác sĩ.

Tần suất gội tóc như thế nào là hợp lý?

Những người da khô, chất bã nhờn của da tiết ra không đủ, nếu gội đầu quá thường xuyên hoặc dùng những sản phẩm có tính kiềm dầu quá mạnh thì chúng sẽ tẩy sạch những bã nhờn đó dẫn đến đầu nhiều gàu và tóc khô dễ gãy. Do vậy, những người có da khô thì nên cách 1 đến 2 ngày gội một lần, đồng thời nên dùng những dầu gội đầu dưỡng ẩm.

Những người da dầu, bã nhờn quá mạnh thì gội đầu thường xuyên không ảnh hưởng gì?

Khi gội đầu cần chú ý 3 điều:

1. Tư thế khi gội đầu

Nếu bạn có thói quen tắm và gội đầu cùng lúc thì không cần chú ý quá về tư thế gội.

Tuy nhiên, nếu chỉ gội đầu không hoặc gội đầu bằng vòi nước thì không tránh khỏi việc phải cúi đầu về phía trước để gội. Nếu cúi đầu như vậy quá lâu thì khi ngẩng đầu lên thường bị hoa mắt chóng mặt. Đây là do lượng máu lưu thông đến cổ và não bị tắc nghẽn tạo thành.

Bạn nên giữ tư thế ngồi hoặc hơi cúi xuống một chút, đừng cúi quá nhiều về phía trước để tránh tình trạng trên.

2. Không dùng móng tay để gãi da đầu

Rất nhiều người cảm thấy việc dùng móng tay gãi đầu rất thoải mái, mà không hề biết đây là hành vi sai lầm.

Trong khi dùng móng tay gãi chúng ta sẽ vô tình làm tổn thương da đầu, dẫn đến một số bệnh viêm da đầu, hoặc kích thích tổn thương đến các nang dịch vụ biên dịch tóc gây ra rụng tóc.

Nên xoa nhẹ da đầu và tóc bằng ngón tay từ trước ra sau, như vậy sẽ tốt hơn cho tóc của bạn.

3. Gội sạch dầu gội.

Nếu bạn không gội sạch những chất của dầu gội thì da sẽ bị khô và có cảm giác ngứa, kết cấu tóc cũng sẽ bị hư tổn dẫn đến tóc rụng dần.

Nên gội sạch đầu bằng nước có độ ấm vừa phải. Đây là một số lời khuyên dành cho bạn để luôn có một mái tóc suôn mượt và không lo rụng tóc.

Nguồn: Aboluowang

“Tổng thính miền Trung" - Thanh Nga Bento tiếp tục “ra lò” mẻ thính mới, FA mượn tạm để thoát ế nhanh còn kịp

Nếu thường xuyên online thì dạo gần đây chắc chắn bạn sẽ thấy dân tình đua nhau rải "thính" khắp nơi bằng thơ ca xịn sò. Đã thế lại còn vần điệu nhịp nhàng, dễ đi vào lòng người lắm chứ chẳng phải thơ con cóc ngớ ngẩn đâu.

Và có lẽ bạn cũng đã biết, 1 trong những nhân vật góp phần vào trào lưu này chính là Thanh Nga Bento - cô bạn được biết đến với biệt danh "tổng thính miền Trung". Sau khi tái xuất trên MXH với những caption thả thính cực chất, Thanh Nga Bento tiếp tục duy trì phong độ, ngày càng khiến dân tình thích thú.

Mà cô nàng cũng chăm chỉ cập nhật trang cá nhân lắm cơ, ngày nào cũng ảnh với thơ đều đều nên chẳng lo hết caption. Chưa bàn đến hiệu quả ra sao nhưng bây giờ hễ cứ bí status à mọi người lại mượn tạm đôi vần thơ của Thanh Nga Bento rồi đây này.

Béo mặt là nỗi ám ảnh của mọi cô gái, có điều khi mang đi thả thính cũng dễ thương lắm chứ bộ.

---

Ai thì chưa biết nhưng mà đăng lên chắc cũng vui nè! Biết đâu lại có người nhột đấy.

---

Hơi sai chính tả một chút nhưng vẫn xịn nha: "Tôi đang ở tuổi cập kê - Sao cậu cứ khiến tôi mê cậu hoài?"

---

Đáng lẽ phải chụp ảnh ở dịch vụ biên dịch biển mới hợp thơ nhưng không có xanh dương nên Nga xài tạm xanh lá cây vậy.

---

Chỉ với "Trái đất hình tròn" thôi mà Thanh Nga có đến mấy chiếc thính lận. Có điều trái đất hình cầu nha Nga ơi!

---

Vẫn là những bộ đồ quen thuộc nhưng mà caption Thanh Nga chưa bao giờ hết chất nhé!

---

Tầm này rồi mà bí "thính" quá thì cứ vào trang cá nhân của Thanh Nga Bento mượn tạm vậy.

Sở dĩ không ai chê được làn da của 4 nàng Black Pink là bởi họ luôn tuân theo 6 nguyên tắc sống còn sau

Nguyên tắc số 1: Uống đủ nước mỗi ngày

Đây có lẽ nguyên tắc cơ bản nhất mà chúng ta vẫn nghe xa xả mỗi ngày. Đừng chỉ phụ thuộc vào đồ skincare mà bạn cũng nên cấp nước cho da bằng cách uống đủ lượng nước cần thiết nhé. Hãy học tập Jennie, bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước to thật to để loại bỏ bớt độc tố trong cơ thể.

Tip: Nếu thấy nước lọc quá nhàm chán, bạn hãy cho thêm chút hoa quả như dâu hay dưa chuột xem sao nhé.

Nguyên tắc số 2: Bổ sung collagen bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Bạn biết đấy, collagen là một trong những yếu tố tối quan trọng để giúp da luôn căng bóng, khỏe mạnh. Rosé da đẹp một phần cũng là nhờ chăm chỉ ăn súp gà collagen mẹ nấu đấy. Ngoài ra, hãy bổ sung cả vitamin C vì chúng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình sinh collagen một cách cực kỳ hữu hiệu.

Nếu đã qua ngưỡng 25 tuổi, bạn nên tìm hiểu thêm các loại thực phẩm chức năng để tăng cường collagen đi là vừa!

Nguyên tắc số 3: Đầu tư vào đồ skincare nhiều hơn

So với các thành viên khác, Jisoo là người ít sắm sửa đồ makeup nhất vì cô thực chất là một tín đồ skincare. Chị cả Black Pink cho biết cô không mua nhiều đồ trang điểm lắm, gia tài mỹ phẩm chủ yếu là đồ dưỡng da vì suy cùng, nếu có một làn da sáng, khỏe và sạch mụn thì chúng ta cũng đâu cần họa mặt để che chắn nữa.

Nghe cũng logic mà đúng không?

Nguyên tắc số 4: Làm sạch và tẩy da chết là 2 bước tối cần thiết

Rosé cho rằng dù lịch trình có bận rộn cỡ nào, dù có lười chăm da cỡ nào thì cô cũng tuyệt đối không quên bước làm sạch và tẩy da chết cho cả mặt lẫn môi. Vì nếu da không sạch sẽ ngay từ đầu thì mọi bước dưỡng phía sau sẽ trở nên vô nghĩa.

Vào những ngày siêu-siêu mệt mỏi, bạn nên dùng những loại tẩy trang nền nước nhé, vừa nhanh vừa hiệu quả.

Nguyên tắc số 5: Đắp mặt nạ là một "liều thuốc" tiên

Trong Black Pink, Jisoo và Lisa là người mê mệt mặt nạ giấy nhất. Jisoo thậm chí có thể đắp tới vài lần trong 1 ngày để da được chăm sóc một cách tối đa. Lisa cũng "không kém phần long trọng", cô dịch vụ biên dịch cho biết mình đắp mặt nạ cực chăm. Ngoài mặt nạ giấy, cô còn sắm cả loạt mặt nạ ngủ nữa.

Nguyên tắc số 6: Dưỡng ẩm và massage là combo hoàn hảo

Không chỉ dưỡng ẩm cho da mặt, 4 cô "Hắc Hường" còn không quên thoa kem cho cả phần cổ. Khi công đoạn này xong xuôi, họ sẽ dành vài phút để massage theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Bạn nhớ nhé, nếu chỉ bôi skincare mà không massage thì sẽ không đạt được hiệu quả tối đa đâu. Vì massage không chỉ giúp các sản phẩm thẩm thấu tốt hơn mà còn giúp kích thích quá trình sản sinh collagen nữa đấy.